Застуда – це захворювання, з яким ми стикаємося одразу кілька разів на рік. Вона супроводжується симптомами, такими як нежить, кашель, головний біль та слабкість. Коли застуда наздоганяє нас, ми хочемо якнайшвидше позбутися неприємних відчуттів і повернутися до звичайного життя.
Одним із способів боротьби із застудою в домашніх умовах є правильний вибір напоїв. Вони можуть допомогти нам зміцнити організм, покращити імунну систему та полегшити симптоми застуди. Але які саме напої варто пити за застуди?
У цій статті ми розглянемо кілька ефективних напоїв, які допоможуть вам вилікуватись від застуди швидше. Ми розповімо про те, який чай пити при застуді, які супи та відвари можуть зняти симптоми застуди та покращити самопочуття. Ми також поділимося рецептами напоїв, які можна приготувати в домашніх умовах, щоб впоратися із застудою ще швидше.
| Назва | Опис |
|---|---|
| Чай з медом | Теплий чай з додаванням меду допомагає зняти запалення та заспокоює горло. |
| Інгаліції з відварами трав | Пари відварів трав допомагають зняти закладеність носа та полегшити дихання. |
| Сік із свіжих апельсинів | Багатий на вітамін C сік з апельсинів допомагає зміцнити імунну систему. |
| Гаряче молоко з медом та содою | Напій з гарячого молока з додаванням меду та соди знімає кашель та заспокоює горло. |
Пити можна і потрібно всілякі чаї – з лимоном і медом, з малиною, зі смородиною, з плодами шипшини, з калиною, зелений чай, ромашковий, липовий, гарний чай з м'ятою. Пити бажано кожні 30-45 хвилин.
Що краще допомагає від застуди швидко?
Рейтинг препаратів від застуди
- №1 – «ТераФлю Екстра» (GlaxoSmithKline, Франція) …
- №2 – «ТераФлю» (ГлаксоСмітКляйн, Франція) …
- №3 – «Колдакт Флю Плюс» (Натко Фарма, Індія) …
- №5 – "Рініколд Макс" (Shreya Life Sciences [Шрея Лайф Саєнсіз], Індія) …
- №7 – "Анаферон" (Materia Medica, Росія) …
- №8 – "Ібуклін" (Dr.
Як швидко вилікуватись від застуди в домашніх умовах?
Як прискорити процес одужання
- Пийте багато рідини Перемогти застуду на ранній стадії допоможе рясне питво. …
- Правильно харчуйтесь Найчастіше під час застуди пропадає апетит. …
- Висипайтеся …
- Полощіть горло.
- Промивайте ніс сольовими розчинами.
- Використовуйте зволожувач повітря.
- Парові інгаляції.
- Жарознижувальні таблетки
Що корисно пити за застуди?
Чаї
- З медом та лимоном. Чай – один із перших напоїв у списку того, що пити при грипі і застуді. …
- З малиною та липовим кольором. Слабо заварений чорний чай потрібно охолодити. …
- Імбирний з лимоном. …
- Ромашковий чай. …
- Компот із сухофруктів. …
- Напій із шипшини. …
- Морс журавлинний або брусничний. …
- З мінеральною водою.