Найкраще їсти полуницю у першій половині дня як перекус чи перед основними прийомами за 30 хвилин. Краще не вживати її натщесерце чи пізно ввечері. Також не треба після їжі, адже можуть виникнути проблеми з травленням чи здуття живота.30 трав. 2023 р.
Коли не можна їсти полуницю?
У першу чергу, їсти полуницю заборонено людям, які хворі на діабет, мають подразнення кишківника або коліт. Ягода може значно погіршити стан людей з цими діагнозами. Діарея або болі у шлунку. Якщо у вас є такі скарги, то полуниця через вміст органічних кислот не рекомендується не рекомендується до вживання.
Що буде якщо кожен день їсти полуницю?
Згідно з дослідженнями, якщо вживати щодня приблизно 32 г полуниці, можна значно знизити рівень інсуліну в крові та його резистентність. Також було доведено, що щоденне вживання цієї ягоди допомагає знизити рівень холестерину. А завдяки антоціанам, які містяться у фрукті, покращується короткочасна пам'ять. Кеш
Коли сезон полуниці?
Основний сезон полуниці – червень і початок липня.
Кому не можна їсти полуницю: у чому небезпека
Дізнайтеся, чи можна вживати полуницю. Вся правда про улюблену ягоду! Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам.