Кашель є одним з найбільш поширених симптомів застуди та грипу, і може бути дуже неприємним та обмежуючим. Замість того, щоб вдаватися до звичних ліків, все більше людей звертаються до природних засобів для полегшення симптомів кашлю. Одним із таких ефективних та природних способів боротьби з кашлем є використання імбиру.
Імбир – це гостре і ароматне коріння, яке давно використовується в різних кулінарних і медичних цілях. Він містить ряд активних компонентів, включаючи гінероли, які мають протизапальні та антибактеріальні властивості. Ці властивості роблять імбир ідеальними натуральними ліками для кашлю та застуди.
Існує кілька способів використання імбиру для боротьби з кашлем. Одним із найпростіших способів є приготування імбирного чаю. Для цього наріжте свіжий імбир на тонкі скибочки і залийте окропом. Додайте трохи меду та лимона для посилення протизапального ефекту. Пийте цей чай кілька разів на день, щоб заспокоїти роздратоване горло та пом'якшити кашель.
| Спосіб застосування | Опис |
|---|---|
| Чай з імбиру | Для приготування чаю з імбиру необхідно очистити і нарізати корінь імбиру, потім залити окропом і настояти кілька хвилин. Такий чай може допомогти пом'якшити кашель та звільнити дихальні шляхи. |
| Приготування сиропу | Щоб приготувати сироп із імбиру, необхідно зварити настій із кореня імбиру та цукру. Потім суміш потрібно процідити та додати мед. Такий сироп можна приймати по 1-2 чайні ложки кілька разів на день для зняття кашлю та посилення імунітету. |
| Компреси | Імбир можна використовувати для приготування компресів для полегшення кашлю. Для цього потрібно натерти імбир на тертку і додати трохи олії. Потім отриману масу потрібно нанести на груди та спину і залишити на кілька годин. Такі компреси допоможуть зняти запалення та покращити відходження мокротиння. |
Для приготування цього напою потрібно взяти одну чайну ложку подрібненого імбиру, його залити однією склянкою окропу. Туди слід додати по чайній ложці меду і кориці. Отриману суміш перемішують та використовують за призначенням. Приймати цей настій потрібно по одній склянці кожні сто вісімдесят хвилин.
Як вжити імбир при кашлі?
Щоб приготувати настій, візьміть 10 г сухого імбиру та 100 мл води. Готуйте розчин 10 хвилин на водяній бані за температури 90 °С. Після цього рідину потрібно наполягати не менше години за кімнатної температури12. Приймають розчин по столовій ложці 3-4 рази на день до їди..
Чи можна при кашлі пити чай із імбиром?
Чорний індійський чай із шматочками імбиру, заварений за всіма правилами та з додаванням лимона чудово допомагає при застуді. Як пити чай залежить від того, з якою метою його вживають. Наприклад, при кашлі його п'ють маленькими ковтками перед сном.
Як імбир впливає кашель?
Імбир може полегшити сухий кашель, оскільки він має протизапальні властивості. Заваріть заспокійливий імбирний чай, дайте йому настоятися протягом декількох хвилин, перш ніж пити. Додати мед або лимонний сік, щоб поліпшити смак і ще більше заспокоїти кашель.