Скільки калорій в дині?
Скільки калорій в дині? Калорійність дині (для більшості популярних в Україні сортів): 35 ккал на 100 г м'якоті без шкірки.
Яка користь від дині?
Користь дині Високий вміст клітковини в продукті покращує роботу кишечника. З усіх гарбузових культур диня має найвищий вміст бета-каротину. Цей антиоксидант відіграє роль у профілактиці раку і корисний для зору. Фрукт також багатий залізом, кальцієм, магнієм, електролітами.
Скільки калорій в гарбузі?
20 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Варена м'якоть гарбуза (без зернят і шкірки). Гарбуз містить багато клітковини, тому добре впливає на травлення.
Диня колгоспниця: скільки калорій, користь та шкода, як вибра…