Стояча робота швидко втомлює м'язи ніг, суглоби. Сухожилля втрачають еластичність, велике навантаження бере на себе хребет. Можлива поява хворобливих відчуттів у стопах та попереку.25 лип. 2019 р.
Як зменшити болі при стоячої роботи
- Частіше сідайте відпочити. …
- Проводьте перерву сидячи. …
- Підбирайте взуття за розміром. …
- Відмовтеся від підборів. …
- Візьміть за правило ванну для ніг та масаж. …
- Компресійні панчохи. …
- Найголовніша рекомендація – купіть ергономічний стілець для стоячої роботи
При статичних навантаженнях м'язи відчувають посилене напруження, оскільки постійно перебувають у стані активності. До того ж вони стискають судини, ускладнюючи надходження крові до тканин нижніх кінцівок. В результаті люди, вимушені довго стояти, відчувають тяжкість і біль у ногах, особливо вечорами.
Чим загрожує робота стоячи Якщо регулярно багато стояти, з'являється ризик хронічної венозної недостатності, варикозу, болю в попереку та ступнях, ускладнень під час пологів